高考饮食三餐荤素搭配(精选3篇)

高考饮食三餐荤素搭配(精选3篇) 高考饮食三餐荤素搭配【篇1】　　晚餐：晚餐要补充全天消耗的体力和脑力，并为第二天积蓄能量，所以应以易消化为标准，但不可吃得过多、吃得油腻。　　晚餐的饮食可选择瘦肉、鸡