不少学功者，都知道意守下丹田，却不知道意守二字实际上就是运用两眼神光返观内照

不少学功者，都知道意守下丹田，却不知道意守二字实际上就是运用两眼神光返观内照 气功是一种呼吸方法，是一种意识模式，是一种内气导引且配合身体的运动一种运动。可以把气功的定义压缩成六个字：呼吸、意识