体育运动常识有哪些

体育运动常识有 哪些体育运动常识一剧烈运动时和运动后不 可大量饮水，进餐后不 宜运动，不 要在不 适当的地点运动会带来伤害，不 要在情绪不 好的时候运动，选择最佳运动量，剧烈运动后不 可立即坐在地上歇