自然慢跑对孩子很有益的运动

自然慢跑对孩子很有益的运动自然慢跑是一种较为平稳和缓慢的跑步形式,跑步时一般心率为140 ~ 150 次/分，较适合于3~6岁的幼儿。该年龄阶段的孩子肢体动作不协调，正肢力量弱，平衡能力差，跑时步幅小