学生暑假集训学习计划

学生暑假集训学习计划 学生暑假集训学习计划 　　集训要本着提高训练质量，加强训练强度这两方面的原则进行。 　　每天上午8点到11点，下午3点到6点，训练内容 　　1、先拿出一定时间捏架子：从桩步五势，