小学生一天的营养食谱

小学生一天的营养食谱　　核桃枸杞大米粥　　材料　　大米80克(1/2杯)，核桃10克，枸杞2克　　做法　　1.锅内放约1000ml水，大火烧至水似开非开　　2.大米用清水冲洗干净，放入锅中，