瑜伽冥想休息术引导词

瑜伽冥想引导词瑜伽静坐引导词（一）　　请大家选择舒适的座姿坐于垫子上，腰背挺直眼睛看向正前方，翻转双手，掌心向上，将你的拇指和十指相触成瑜伽的智慧手印，倾听柔和的音乐，抛开所有的思绪，让你的内心慢