人体必需的营养素和食物成分有哪些

人体必需的营养素和食物成分有哪些？ 食物成分非常复杂，除了目前认识的7大类40多种营养素外，还有一些没有被认识以及正在认识的对机体健康有益的物质。营养素 通过食物获取并能在人体内被利用，具有供