膳食纤维的作用有哪些

膳食纤维的作用有哪些　　篇一：膳食纤维的作用 　　膳食纤维的作用有哪些 　　食物纤维是一种特殊的营养素，其本质是碳水化合物中不能被人体消化酶所分解的多糖类物质。食物纤维有数百种之多，其中包括了纤维