如何做好时间管理克服拖延症

如何做好时间管理克服拖延症 　　如何做好时间管理克服拖延症　　一、了解拖延症的成因　　拖延症的成因多种多样，比如个人缺乏计划性，自我约束力不足，对任务的恐惧，缺乏动力等，这些都会导致拖延症出现。了解拖