如何让酸性体质变成碱性

1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；酸性体质的表现与危害' {5 o. l1 t1 j& X2、食欲不振，身体乏力；0 ^8 F: V' F; J& T+ w4 {3、身体肥胖；; }p( E7 v)