瘦身误区：这样减肥容易得心脏病

瘦身误区:这样减肥容易得心脏病 碳水化合物是热量的主要来源,主要可分为复合碳水化合物和单一碳水化合物。复合碳水化合物主要存在于淀粉质食物中,例如谷物、面包、马铃薯、麦、豆和部蔬菜。单一碳水化合物比复合