夏季中医养生

中医药夏季养生指导夏季，指农历 5 月至 7 月，即从立夏之日起，到立秋之日止。在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节， 气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期， 人体阳气外发，伏