运动与脂肪代谢

运动与脂肪代谢 安静、运动时骨骼肌的主要供能物质之一。 第一节  运动时脂肪分解一、概述    60％—65％最大摄氧量或以下强度运动，脂肪分解能够提供运动肌所需的大部分能量。(一)长时间运动时骨骼肌