武当四十九势太极剑分解教学要点提示

武当四十九势太极剑分解教学要点提示武当四十九势太极剑分解教学 第一段 预备:左手持剑～反背在背后～剑面贴住左前臂的后方。 01、起势:分脚～举剑～摆剑屈蹲～弓步前指。 要领:轻轻的分开左脚～好像练太极