早睡早起有7大好处：快乐感更强 精力更旺盛

肁1．快乐感更强。衿　　加拿大多伦多大学一项新研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒畅的一大原因。薇2．成绩更好。蒃　　美国“网络医学博士”网