冬泳注意的问题有哪些

冬泳注意的问题有哪些1、饭后不宜立即冬泳，伤胃，应当在饭后2小时以上。冬泳前半小 时可以吃点香蕉、麦片、酸奶等易消化的食物补充营养。应当选择天 气晴好的日子，在上午10点到下午1点这个时间段进行冬泳。