2021年最新大雪节气中医养生攻略全解析

最新大雪节气中医养生攻略全解析 大雪节气中医养生攻略 一宜调神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。 二宜