813保证睡眠，促进健康

保证睡眠，促进健康教学目标让学生懂得早睡早起身体好的道理，了解要睡好觉应注意的问题。教学重点：良好的生活习惯教学难点：调整自己的生物节律课时：1课时教学过程：谈话导入师：同学们，你们平常晚上什么时候睡