站姿、跪姿、卧姿动作要领(射击教案)

射击姿势动作要领2019-9-12本篇内容我们学习持枪射击的姿势。射击姿势分为站姿射击、跪姿射击、卧姿射击三种基本射击姿势和根据这三种姿势进行变形而来的其他姿势。我们将依次介绍三种基本射击姿势的动作要

站姿、跪姿、卧姿动作要领(射击教案) 射击姿势动作要领 2019-9-12 本篇内容我们学习持枪射击的姿势。射击姿势分为站姿 射击、跪姿射击、卧姿射击三种基本射击姿势和根据这三种 姿势进行变形而来的其他姿势。我们将依次介绍三种基本射 击姿势的动作要领，及组织方法。 一、 站姿射击 站姿射击的基本特点，两脚分开约与肩同宽，身体重心 在两脚之间，整个身体要站稳，来撑起整个枪身重量与射击 过程中产生的后坐力影响。站姿射击时，人身体无固定支撑， 全靠自身的力气与站立姿势，给射击稳定性造成困难，标准 与合理的站姿至关重要。 1.动作要领 下身站稳，上身微向前倾，左手托、右手握，两肘贴于 身体两侧，两手稍向后用力，枪托抵入肩外窝，鼻尖顺枪身 前伸 2.动作讲解 当听到“站姿射击”口令后，左脚向左前方迈出约与肩 同宽，左脚与右脚成丁字形，身体重心落于两脚之间，目视 前方。左手移握下护木或弹匣，迅速将枪口托起，要注意左 手成托举姿势；同时右手将枪向目标方向送出，右手握握把， 大臂自然下垂，鼻尖向枪口方向前伸，带动上身稍向前倾，