教师如何调节工作中的压力

教师如何调节工作中的压力作为教师的我们，时常会感觉有一些压力，如果你觉得你近来不太好，有些抑郁、焦虑、透不过气来，不妨来试试下面这些调节情绪的方法：第一个方法：轻装上阵。“心是有限的舞台，那里不可能摆