大班育儿知识秋季三篇

大班育儿知识秋季三篇　宝宝秋季吃什么水果好?　秋天是瓜果飘香的季节，又有大批的新鲜水果隆重上市，对于刚经历过夏天的水果盛宴的宝宝来说，秋天又是一个吃新鲜瓜果的好季节。不过，水果虽然营养丰富，却也

大班育儿知识秋季三篇 宝宝秋季吃什么水果好? 秋天是瓜果飘香的季节，又有大批的新鲜水果隆重上市， 对于刚经历过夏天的水果盛宴的宝宝来说，秋天又是一个吃 新鲜瓜果的好季节。不过，水果虽然营养丰富，却也不是能 随意当饭吃的，宝宝肠胃消化能力有限，该吃什么水果?怎么 吃水果?都是爸爸妈妈需要考虑的问题。 最适合宝宝秋天吃的水果 秋季天干气燥，人很容易受燥邪侵袭损伤肺，因而秋季 宜食滋阴养肺、润燥生津的食物，以下7种水果不仅营养丰 富，还是润肺佳品。 梨：肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、 止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻 疹等症有较好的治疗效果。 甘蔗：蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳 品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤” 之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津 液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。