立秋的营养食谱及禁忌

2021立秋的营养食谱及禁忌 　　立秋吃水果的禁忌　　1、忌食水果过多　　大量食用水果会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。还有一种情况是,比如柑橘这种水