飞盘教案

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极限飞盘--传接飞盘技术 开封二十一中 卞博 项目介绍 极限飞盘是飞盘运动的一种，它结合了橄榄球、篮球和足球的运动特色，比赛分为 两队各7人，在110*37m的草地进行，采用重量为175克专用飞盘，通过战术配合进行 传递与拦截。比赛过程中持盘不得走动，在10秒内传递给队友，最终在对方的达阵区 接住飞盘算得分。 在中国极限飞盘从2000年开始举办上海公开赛。2013年国内22所高校联合发起中 国大学生极限飞盘联盟CUUA，其目的是为了联合高校的飞盘爱好者，更好的开展和推广 极限飞盘运动。 课的构思 一、 指导思想： “极限飞盘”运动是一种新兴的体育运动，在运动中趣味性强，场上复杂多变，能 够提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。本次课以“健康 第一”为指导思想，结合男同学争强好胜的心理，激发学生勇于拼搏的精神，增强学生 间的配合意识，提高学生“判断-移动”的运动能力，增强自信心。 二、教学目标： 1.使90%的学生掌握传接飞盘的方法及要领，少数学生能够熟练运用，完成质量较 高。 2.通过练习锻炼学生的上下肢力量和全身协调能力。 3.通过练习培养学生协同配合的战术意识，增强学生顽强拼搏的体育精神。 三、教材分析： 重点是 本次课的学习内容是传接飞盘，：在传飞盘时出手要平行地面，避免出现 难点是 翘盘、斜盘的情况。：最后用力时手腕抖动甩出，控制好出手的时机才能控制好 方向。根据教材的难点和重点，教师应在课中讲明动作要领，练习由简到繁，不断的增 加难度，使学生在练习中始终保持新鲜感，不断的完成并熟练掌握不同程度的练习，同 时增加学生的成就感，全面锻炼学生身体素质。