精选学习初级棍术心得

学习初级棍术心得 自选棍术 动作说明起势 并步站立，右臂屈肘，右手握棍置于胸右侧，棍身垂直，左臂自然下垂，目视前方（图1）。 图（1） 第一段1.撩掌推棍