上班族要如何增强记忆力

上班族要如何增强记忆力 　　上班族要如何增强记忆力：　　1、每周3次每次30分钟的运动　　锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为，从事任何有氧锻炼或者强化力量的