半月板缝合术后护理常规

半月板缝合术后护理常规冰敷 冰袋冰箱冷冻后，以干毛巾包裹后放在患侧膝盖上。或者将超市购买的玉米粒、青豆等置于塑料袋中，放冰箱冷藏室后拿出使用。每次冰敷不超过15分钟，同一部位两次冰敷之间需相隔2小时。

半月板缝合术后护理常规 一、 冰敷 ① 冰袋冰箱冷冻后，以干毛巾包裹后放在患侧膝盖上。或者将超市购买 的玉米粒、青豆等置于塑料袋中，放冰箱冷藏室后拿出使用。 ② 每次冰敷不超过15分钟，同一部位两次冰敷之间需相隔2小时。 ③ 冰敷没有时限，只要关节仍然有肿胀，即可适当冰敷。 ④ 术后康复锻炼后有关节胀痛感，均应该进行冰敷，以减轻可以预防的 肿胀和疼痛。 二、拐杖、支具及行走 ● 61-4 半月板缝合术后患者下地行走需要使用拐杖。术后扶拐周。其中周 5-6 时下地扶拐行走时患侧足部不着地；周，扶拐行走时患侧足部可着地， 6 并逐步增加负重量，由双拐过度到单拐，直至弃拐。一般满周即可弃拐， 也可以根据自身情况适当延长扶拐时间。 ● 6 半月板缝合术后患者需要使用支具周。原则上三种情况下必须用支具固 定：下地行走时、睡觉时、直腿抬高训练时。上述三种情况以外，角度训 练、冰敷时可以解开支具。 三、踝泵 踝泵的目的是通过踝关节的上下活动，使小腿的肌肉收缩，从而将下肢静 脉的血液“泵”回心脏，减少下肢静脉血液滞留，缓解下肢肿胀。没有次 数限制，尽量多做。 踝泵不局限于术后早期，尤其是伏案工作人群或学生，恢复工作学习的早 期，在座位上应有意识地进行踝泵练习，以避免下肢肿胀。 四、膝关节伸直，特别重要！ 术后早期为了使患膝得到休息，常常在膝关节下垫枕，使膝关节屈曲 10-15 度。但是如果长时间处于这种体位，将有可能导致膝关节伸直困难。 ● 30 每天需将膝关节置于完全伸直位次，每次分钟。方法是用垫枕将足跟 垫高，使膝关节通过自身重力逐步伸直。如膝关节没有明显肿胀的情况下 3-5 一直伸直困难，必要时可以在膝盖上方的大腿下段前方加斤的砂袋 （米袋）下压。 五、 足跟滑动 ，术后4周内进行。屈膝不得超过45度。 ● 是适当屈伸膝关节，防止粘连的重要方法。 ● 动作要领是仰卧床上，患肢的足跟不离开床面，大腿带动小腿，使膝盖产 3-510-20 生屈伸动作，从而使足跟在床上产生上下滑动。一天组，每组 3 次。一般仅用于术后前天。 六、 床边垂腿 ，术后第5周开始，在术后5-8周，逐步达到90-120度。 ● 可以将健侧的踝关节压于患侧踝关节前方，健侧小腿向后用力，以增加患 5-1010-20 膝屈曲角度。每次达到最大屈膝角度时停秒，每组重复次， 3 每天组。 90 膝关节屈曲大于度后，进一步加大屈膝活动度，可以参照下面几种图示的方 4 法（墙壁滑动法、抱腿下垂法、压腿法）。术后个月内尽量不做完全下蹲的动 作。 七、 肌肉力量训练。 应尽早开始，并且要坚持半年以上。尤其是恢复行 走后，行走不能代替直腿抬高等股四头肌的专项练习。