体重管理从营养减肥开始

体重管理从营养减肥开始肥胖的原因肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的。现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运