芒种喝什么粥养生

2021年芒种喝什么粥养生 　　芒种喝什么粥养生　　芒种养生吃银花粥　　银花粥材料：　　银花30克，粳米50克。　　银花粥做法：　　将银花水煎去渣，取浓汁150毫升，再加水300毫升与粳米煮成稀粥，早