24节气寒露起居养生（详情）
24节气寒露起居养生（详情） 24节气寒露起居养生 饮食多滋阴 天凉后，很多人本能地喜温喜热，容易出现内热上火的情况，对养阴不利。深秋季节寒冷而干燥，应该以保养阴精为主，正如中医四时养生所说：
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