夏季消除抑郁情绪需找对方法

夏季消除抑郁情绪需找对方法 对于抑郁，认知疗法的心理学家会告诉你，失真的思想和与事实不符的观念(称为自动性观念)是导致这种不健康的消极情绪的直接原因，当你学会以一种更加积极而现实的态度来看待