初一年级耐力跑(1)跑走交替1000——1500米教案供参习

初一年级耐力跑（1）跑走交替1000——1500米教案教材耐力跑（1）跑走交替1000——1500米难点：途中跑时正确的呼吸方法重点：体会呼吸方法和节奏教学目标知识目标：学生能知道途中跑时正确的呼吸方

11000——1500 初一年级耐力跑（）跑走交替米教案 1 耐力跑（）跑走交替 难点：途中跑时正确的呼吸方法 教 1000——1500 米 材 重点：体会呼吸方法和节奏 知识目标： 学生能知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高耐力跑能力的作用 教 能力目标： 学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进 学 情感目标： 学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定的距离 4——6/ 密度：次人 目 标 教师修改 教学 教学 时 练习 教师活动 学生活动 意见 过程 内容 间 次数 体育委员带领全班同学按约 教师提前到场，准备好场地、器 定地点集合，检查到班人数 材，等候上课。 并向老师汇报出勤情况。 一 1、 在集合地点观察学生，并检 2 全班成二列横队集合。 课 查学生人数及服装。 分 组织如图一 堂 ×××××○○○○○ 开 常 ×××××○○○○○ 规 △ ★ （图一） 始 2“” 、同学们好！ 1“ 、老师好！ 3 、宣布本课的学习内容，揭示 2 、认真听讲，明确学习内容 目标和要求。 和要等。 部 1、 安排见习生。 3 、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。 分 学生在 —— 一：集中注意力练习队列队 二、学生练习图形。 “ 练习你 行：三面转法 二 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ” 抓我救 1 ：教师讲解练习方法 游 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 2 ：观察学生练习 的过程 戏 5 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 二游戏：你抓我救 中强调 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 1A ：教师讲解游戏规则：追逐 游戏的 ★ B 者用手拍到即为抓到禁区内 安全性 的人不得自行离开 1 ：学生按教师的口令练习 2 ：讲解游戏方法 2 相互比较练习练习图形 3 ：观察学生练习 如下 2