积极心理学对大学生心理健康教育的意义论文

积极心理学对大学生心理健康教育的意义论文 一、积极心理学的概述 “积极心理学”一词最早出现在马斯洛（A.H.Maslow）的《动机与人格》一书中，该书中的标题为“走向积极心理学”[

积极心理学对大学生心理健康教育的意义论文 一、积极心理学的概述 “积极心理学”一词最早出现在马斯洛（A.H.Maslow）的《动 机与人格》一书中，该书中的标题为“走向积极心理学”[2]。但是 并没有引起心理学界的重视，直到塞利格曼在APA年度大会上明确提 出把积极心理学作为自己任职的主要任务时，才开始使积极心理学走 上了人类的视野[3]。xx年出版的《现代心理学史》第八版中，著名 的心理学史家、心理学家舒尔兹把积极心理学称为现代心理学的发展 之一[4]。 二、积极心理学对大学生心理健康教育的引导意义 1.以积极心理学理论明确了大学生心理健康教育的首要目标 积极心理学和传统主流心理学相比：传统主流心理学是如何帮 助大学生解决现有的心理疾病或心理问题，只关注到一部分人群，无 法广泛性地服务于普通的大众学生[5]。其实心理健康教育是为提高 大学生的心理素质，对心理健康概论、交往心理和调适、情绪纷扰与 控制、恋爱心理与调适、学习心理与调适等多方面内容的课程［6］。 而心理健康教育主要内容是对大学生积极心理品质的培养。积极心理 学视角下,幸福感主要是体现于生活质量和积极品质感受,这种幸福 感的主要是个体的自我实现体现如何与生活质量的一种协调。对事件 的解释和看法是否个体感到幸福,有没有幸福感[7]。这也是对自己已 有的生活状态和理想的生活状态的一种肯定的感受[7]。目前，积极 心理学主要是探讨人类的幸福感、积极品德、愉悦感，研究积极品质