力量与耐力实验训练计划安排(教案)

教案力量与耐力实验训练计划安排(教案)一、引言1.1设计背景1.1.1随着社会的发展，人们对健康的重视程度不断提高，健身运动已成为很多人日常生活的一部分。1.1.2力量与耐力是衡量身体素质的重要指标