如何表达你在工作上的不满情绪

如何表达你在工作上的不满情绪如何表达你在工作上的不满情绪　　由于我们平常比拟容易压抑感觉或者常认为有情绪是，因此常常忽略我们真实的感受，因此，情绪管理第一步就是要先能觉察我们的情绪，并且接纳我们的情绪