自控力的心得(精选5篇)

自控力的心得(精选5篇) 自控力的心得篇1　　最近读了斯坦福大学心理学家凯利·麦格尔教授的人气新书《自控力》的中文版。现在社会大家或多或少存在拖延症、月光族、熬夜族、减肥控、淘宝控、电脑控、手机控、微