髂胫束磨擦综合症-(跑步者膝)[教学]

髂胫束磨擦综合症-(跑步者膝)[教学]髂胫束磨擦综合症-(跑步者膝)(转) 很多喜欢跑步或者长时间骑自行车的人，会出现膝关节外侧疼痛的情况，有可能是患有:髂胫束磨擦综合症-(跑步者膝)，下面我们一起分

髂胫束磨擦综合症-(跑步者膝)[教学] 髂胫束磨擦综合症-(跑步者膝)(转) 很多喜欢跑步或者长时间骑自行车的人，会出现膝关节外侧疼痛的情况，有可 能是患有:髂胫束磨擦综合症-(跑步者膝)，下面我们一起分析一下造成的原因和解 决方法。 什么是髂胫束? 髂胫束是从髋部开始伸延并覆盖膝关节外侧到胫骨外侧表面的一个结缔组织 腱，上方连接臀大肌、阔筋膜张肌等肌肉，是固定膝关节的重要结构之一。它的功 能是阻碍胫骨内旋、伸直膝关节和使髋关节往外展。