小寒节气存在哪些讲究

2021小寒节气存在哪些讲究 　　2021小寒节气存在哪些讲究　　1、起居保健　　《黄帝内经》起居调养强调了“无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。也就是说，在寒冷的冬天，不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的