拓展训练心得体会

拓展训练心得体会 想起刚接到拓展训练的通知，第一个蹦到脑子里的念头就是“我不去，没意思，况且从黄山回来腿疼的实在迈不开步子”但是，平时看似随和的颜总坚定且严肃的告诉我“没有任何理由，必须去！”翻翻不满

拓展训练心得体会 想起刚接到拓展训练的通知，第一个蹦到脑子里的念头就是“我不 去，没意思，况且从黄山回来腿疼的实在迈不开步子”但是，平时 看似随和的颜总坚定且严肃的告诉我“没有任何理由，必须去！” 翻翻不满的双眼嘴里嘀咕着“真不近人情，都看不到人家一瘸一拐 的难受样吗？这市公司也不知道怎么安排的，怎么不把旅游和训练 调开呢” 不管怎么说还是踏上了征程，心想“等坚持不住时 再说”豪华大巴七拐八拐把我们带到了一个偏远山村，条件还不 错，好像还有点世外桃源的味道，并不像他们描述的和我之前想象 中的样子。接待我们得四位教官年轻，俊朗但也透出一种威严。 换过衣服直接就去了太阳底下练左右转，接着开营仪式，谷总的最 后一句话我想能让众多伙伴受到影响“看看到最后谁是英雄谁是狗 熊·······”当时不服输的念头油然而生，一定不能给襄城 民生丢脸，不能给颜总丢脸。 下午正式开始训练，没想到第 一个项目就让我傻眼了“高空断桥”天啊，我可是有严重的恐高 症，却要在8米多高的一条不足30公分宽的木板上跳到间隔一米左 右的另一块窄板上，在下面就已经冒汗了，怎么办？虽然俺做不了 英雄，但是也决不能做那个啊，心一横，“上”。上到一半时偷偷 向下一瞄，妈呀，立刻双腿发软，手心冒汗，教练及时的对我大声 喊“不要看下面，你很勇敢，你最棒，继续向上爬”终于气喘吁吁 爬了上来，风在耳边呼呼的刮，双臂紧紧抱着柱子，眼前一片眩 晕，双眼紧闭，嘴里大叫“不行啊，柱子在晃”教练坚定地对我喊 “调整呼吸，目视前方，不要看下面，你爬上来就已经成功了”战 战兢兢试着做，尽管背上有保险绳，就是不敢松手，连呼吸都没 了，真的感觉一松手就会立刻晕倒栽下去，这时，伙伴们在下面为