正视压力学会减压 教学设计

正视压力，学会减压教学目标1、 情感、态度与价值观：引导学生认识自己，能够明白在学习生活中有压 力是正常的。2、 能力：帮助学生发现自己的压力源，掌握一些减压的方法与技巧。3、 知识：找到自己的压力源