小暑节气养生保健要注意什么

小暑节气养生保健要注意什么 　　小暑节气养生保健要注意什么　　1、起居养生　　从中医理论方面讲，小暑时人体阳气旺盛，阳气具有护卫体表、抵御外邪的功能。只有保护好自身的阳气，人体才得以健康无恙。小暑时气