跆拳道课程教学进度表

第一学期跆拳道课程教学进度表课次教  学  内  容1大学体育简介，选项分班。2①简单介绍跆拳道项目；②跆拳道的礼仪和实战基本姿势；③移动时的基本步法：进、退步；④柔韧练习3①复习跆拳道步法；②学习跆