《登山锻炼身体》教案

登山锻炼身体是一项非常有益的活动，在体育锻炼中也是一种相对容易实施的方式。登山运动对于很多人来说，可能更多的是一种旅行的乐趣，或者是探险式的体验。但我认为，登山是一项非常适合锻炼身体的运动，其身体效益