大寒节气如何养生

大寒节气如何养生 　　大寒节气如何养生　　1、饮食应减甘增苦　　大寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬”，但大寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉