小暑节气养生四大秘笈

小暑节气养生四大秘笈 　　小暑节气养生四大秘笈　　平心静气　　俗话说“心静自然凉”，夏季养生也以“心静”为宜。中医认为，平心静气可以舒缓情绪，既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。　　怎么