我们需要补充营养素吗

我们需要补充营养素吗 现在，人们对营养问题的关注度越来越高。其中，大家普遍关心的一个问题是，我们到底是否需要额外补充维生素、矿物质等营养素？ 其实，通过合理的膳食是可以避免绝大部分营养素