200米跑的方法和技巧资料

200米跑的方法和技巧　　一、起跑和加速阶段。　　200米跑是在弯道起跑，所以放置起跑器是个很重要的问题。起跑器的放置方向要对着弯道的切线，根据个人的情况调整好两脚之间的距离，要确保每次放置起跑齐器的