《武术基本动作——基本腿法》教案

《武术根本动作-—根本腿法》教案老师: 班级: 人数: 人 课次： 时间： 第 周教学内容学习武术根本动作中的根本腿法。游戏：“起

-— 《武术根本动作根本腿法》教案 老师: 班级: 人数: 人课次： 时 间： 第周 教学 （一） 学习武术根本动作中的根本腿法。 内容 （二） 游戏：“起立击掌" 武术又称国术,是我国劳动人民在长期消费、生活理论中创 造开展起来得珍贵民族文化遗产之一，是集强身健心、防身自卫 于一体的具有独特民族风格的体育工程.低年级武术的各项教 材，都是些最简单的武术根底动作，适应低年级学生身心开展程 教材 度和特点.通过教学活动和游戏,使学生初步理解武术的根本知 识和运动特点，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，开展身体柔韧、 分析 灵敏、协调等素质，培养学生认真学习、刻苦锻炼的习惯。 本课的主要内容是武术根本动作的根本腿法。通过根本腿法 的学习练习，锻炼学生下肢韧带、爆发力和身体平衡才能，进步 身体在动态中保持平衡的才能。 教学 教学 正踢腿、侧踢腿和蹬腿的动作 手脚的协调配合及动作 构造和动作要点。 标准有力度。 重点 难点