第二章+瑜伽练习索引及原理

第二章 瑜伽练习索引及原理第二章 瑜伽练习索引及原理 所有的运动在开始之前都会有一些说明及注意事项,瑜伽也不例外,在这章里我们将详细地讲述练习的一些注意事项以及为什么会有这些注意事项。 1、宜保持空腹

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