养肝食物

养肝食物养肝护肝食物 1. 奶制品 主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰素生成一说，帮助保肝护肝实现增强免疫的功能。 2. 青色食品 青色食品是养肝护肝